أطعمة صحية لا بد من تجربتها في جدة

مع تزايد الوعي بأهمية تناول الطعام الصحي وأثره الكبير على تحسين المزاج والطاقة اليومية، أصبحت أفضل الأكلات الصحية في جدة مطلبًا أساسيًا لكل من يرغب في الحفاظ على نمط حياة متوازن ومليء بالنشاط. 

وسواء كنت من محبي الوجبات النباتية، أو تبحث عن أطباق غنية بالبروتين تلائم جدولك الرياضي، أو تود فقط تناول وجبة مغذية وخفيفة خلال يومك، فإن جدة تقدم لك خيارات متنوعة ومميزة تلبي جميع هذه الاحتياجات. 

وفي هذا المقال، نستعرض أفضل 9 أماكن تقدم أكلات صحية في جدة تساعدك على تعزيز صحتك ومزاجك بسهولة ومتعة.

اكتشف أفضل الأكلات الصحية في جدة:

1. بوغا سوبرفودز Boga Superfoods

تنتشر فروع بوغا في أنحاء السعودية، وتقدم أكلات صحية مثل السلطات الطازجة والسندويشات التي تستخدم مكونات طبيعية فقط. يتيح المطعم اختيار نوع الخبز بين الأبيض والبني، ويقدم خيارات نباتية رائعة مثل سندويش الخضروات المشوية والسلطة المليئة بالتوت.

2. إيرث بولز Earth Bowlz

للمهتمين بالسلطات والأطباق الغنية، يقدم إيرث بولز وجبات صحية مليئة بالخضروات الطازجة ومكونات متنوعة تناسب كل الأذواق، مع حصص مناسبة تكفي لوجبة مغذية دون شعور بالذنب.

3. هيلثي آند كو Healthy & Co

هذا المطعم متخصص في الوجبات الصحية المحسوبة العناصر الغذائية، ويقدم أطباقًا مثالية لرواد الصالات الرياضية مثل سلطات وأطباق بروتينية، إلى جانب توست الأفوكادو الشهير.

4. ليونز شير Lion’s Share

يقدم مطعم ليونز شير وجبات بروتينية مخصصة بعد التمارين الرياضية، تشمل أطباق متنوعة من نودلز صينية إلى البرياني والسلمون، مع حساب دقيق للعناصر الغذائية.

5. مونشيل Moonshell

إذا كنت من النباتيين أو تفضل الأكلات النباتية، يقدم مونشيل أطباقًا صحية نباتية بالكامل مثل الفطائر مع زبدة المكسرات وأطباق الأساي المنعشة.

6. نباتي إيتري Nabati Eatery

يختص هذا المطعم بتقديم أكلات خالية من الغلوتين والسكر والزيوت المكررة، مع تشكيلة من الحلويات الصحية مثل الفطائر والبراونيز ووافل الشوكولاتة.

7. رايت بايت Right Bite

يُعرف هذا المطعم بخطط وجباته الصحية المصممة من قبل أخصائيين تغذية، مع خيارات متعددة تناسب الحميات المختلفة مثل خطط منخفضة الكربوهيدرات ووجبات عالية البروتين.

8. سبراوت Sprout

يقدم سبراوت مجموعة متنوعة من الأطباق مثل السلطات واللفائف والسموثي، مع إمكانية بناء وجبتك الخاصة مع اختيار الصلصات والتوابل.

9. زيد ZED

بالرغم من أنه ليس مطعمًا صحيًا بحتًا، إلا أن فروع زيد تقدم خيارات متنوعة صحية في بيئة تجمع بين المقهى والسوق الصغير، مما يجعلها وجهة مناسبة للباحثين عن خيارات صحية متعددة.

شاهد أيضاً: 

أفضل 4 أماكن لتناول الفطور في جدة التي يجب عليك تجربتها
أفضل أماكن الفطور في الرياض 2024
أفضل 5 مطاعم فطور رمضان في الرياض للعوائل 2024