3 مقال
في عالم اليوم المليء بضغوط الحياة وسرعة الإيقاع، أصبح الحفاظ على صحة متكاملة للجسم والعقل أمرًا يحتاج إلى وعي واهتمام أكبر. الغذاء وحده قد لا يمدنا بكل ما نحتاجه من عناصر غذائية، خاصة مع انتشار الأطعمة السريعة وانخفاض جودة النظام الغذائي لدى الكثيرين. وهنا يأتي دور المكملات العلاجية التي تعمل على…
تعد مسارات للمشي من أهم الطرق التي تساعد على تحسين الصحة العامة وتجديد النشاط النفسي والجسدي. لذلك، يبحث الكثيرون عن أفضل مسارات للمشي في السعودية التي تجمع بين جمال الطبيعة وسهولة الوصول. وفي هذا المقال، نستعرض أبرز وأشهر المماشي التي يمكنك الاستمتاع بها في المملكة، مع نصائح لاختيار المسار المنا…
شددت وزارة الصحة السعودية على ضرورة تلقي لقاح الحمى الشوكية للراغبين في أداء العمرة خلال شهر رمضان المبارك، ويأتي ذلك في إطار جهود الوزارة لتعزيز الصحة الوقائية والحد من انتشار الأمراض المعدية، وأوضحت الوزارة أنه يجب الحصول على اللقاح قبل السفر بفترة لا تقل عن عشرة أيام لضمان فعالية المناعة المطل…
