إن جدول الأكل بعد عملية قص المعدة يتطلب الالتزام بنظام غذائي خاص لضمان نجاح العملية وتحقيق أفضل نتائج صحية، يبدأ النظام بالمرحلة السائلة في الأسابيع الأولى، حيث يتم تناول السوائل الخفيفة مثل مرق اللحم والعصائر المخففة، ثم يتم إدخال الأطعمة المهروسة تدريجيًا مع مرور الوقت.
يجب على المرضى التركيز على تناول البروتينات والخضروات قليلة الألياف، مع الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والسكرية، من الضروري شرب كميات كافية من الماء وتناول الطعام ببطء مع مضغ جيد لضمان الحصول على الفائدة الكاملة من العملية.
جدول الأكل بعد عملية قص المعدة
بعد إجراء عملية قص المعدة (تكميم المعدة)، من الضروري أن يتبع المريض نظامًا غذائيًا دقيقًا يساعد في التكيف مع التغيرات التي طرأت على المعدة ويعزز عملية الشفاء، يتم تقسيم جدول الأكل بعد عملية قص المعدة إلى عدة مراحل تبدأ من السوائل وتنتهي بالأطعمة الصلبة تدريجيًا.
النظام الغذائي بعد التكميم
في البداية، يُنصح المريض بالابتعاد عن الأطعمة الثقيلة والتركيز على السوائل والأطعمة المهروسة، تتوزع المراحل الغذائية خلال الأسابيع التالية للعملية:
- الأسبوع الأول والثاني (الحمية السائلة): يتناول المريض فقط السوائل مثل الماء، الشوربات الخفيفة، والعصائر المخففة، يجب تجنب الأطعمة الصلبة أو تلك التي تحتوي على دهون.
- الأسبوع الثالث والاسبوع الرابع بعد التكميم ماذا يأكل (الأطعمة المهروسة): يبدأ المريض في تناول الأطعمة المهروسة مثل الزبادي، البطاطس المهروسة، الدجاج المهروس، والشوربات الكريمية، تكون الأطعمة في هذه المرحلة ناعمة وسهلة الهضم.
- الأسبوع الخامس إلى السادس (الأطعمة شبه الصلبة): يمكن للمريض بدء تناول أطعمة شبه صلبة مثل الخضار المطبوخة جيدًا، البيض المسلوق، واللحوم المفرومة، تظل الأطعمة مهروسة أو مقطعة إلى قطع صغيرة.
- الأسبوع السابع إلى ما بعد (الأطعمة الصلبة): مع مرور الوقت يمكن للمريض تناول الأطعمة الصلبة بكمية صغيرة مثل الفواكه والخضار المقطعة، اللحوم المشوية أو المسلوقة، والأسماك.
جدول الأكل بعد شهر من التكميم
في الشهر الأول بعد عملية التكميم يتم اتباع حمية سائلة تحتوي على السوائل والمشروبات الخفيفة مثل الماء والعصائر المخففة، مع مرور الشهر يتم إدخال الأطعمة المهروسة تدريجيًا، إليك بعض الوجبات التي يمكن تناولها في جدول الأكل بعد عملية قص المعدة الشهر الأول:
- الفطور: يمكن تناول زبادي خالي الدسم مع مسحوق البروتين.
- الغداء: شوربة دجاج خفيفة أو شوربة الخضار.
- العشاء: مشروبات غنية بالبروتين مثل الحليب.
الأكل بعد التكميم بشهرين
بعد شهرين من العملية، يبدأ المريض بتناول الطعام الصلب بشكل تدريجي، يمكن تناول وجبات تحتوي على:
- اللحوم المشوية أو المسلوقة بشكل ناعم.
- الخضروات المسلوقة مثل البروكلي أو السبانخ.
- الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك.
من المهم مراقبة الجسم والتأكد من أنه يتحمل هذه الأطعمة الصلبة بشكل جيد.
بعد عملية التكميم بثلاث أشهر
بعد مرور ثلاثة أشهر على العملية، يمكن للمريض أن يعود تدريجيًا إلى تناول الأطعمة بشكل طبيعي، ولكن مع مراعاة بعض النصائح الهامة:
- التحكم في الكميات: من المهم أن يلتزم المريض بتناول كميات صغيرة ومتوازنة من الطعام.
- تناول البروتينات: يجب التركيز على تناول البروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون، البيض، واللبن الزبادي.
- الابتعاد عن السكريات والدهون: يجب تجنب الأطعمة السكرية والمقلية للحفاظ على نتائج العملية.
اشتهي الأكل بعد التكميم
من الطبيعي أن يشعر المريض بالرغبة في تناول الأطعمة التي كان يستهلكها قبل العملية، ولكن يجب تذكر أن الجسم يمر بمرحلة شفاء، وبالتالي يُفضل عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون أو سكريات زائدة، للتعامل مع هذه الرغبة يمكن للمريض تناول الأطعمة الصحية مثل:
- الفواكه الطازجة مثل التفاح والموز.
- المكسرات مثل اللوز والفستق.
- الخضروات مثل الخيار والكرفس.
مستشفى كلينيكا صباح التخصصي للرعاية الطبية
مستشفى كلينيكا صباح التخصصي هو واحد من أبرز المرافق الصحية في دبي، حيث يتمتع بسمعة ممتازة في تقديم رعاية طبية متخصصة في العديد من التخصصات الطبية، ويضم فريقًا من الأطباء المتخصصين ذوي الخبرة الواسعة، يعد المستشفى أيضًا من الخيارات الرائدة في إجراء عمليات تكميم المعدة (قص المعدة)، حيث يقدم هذه الخدمة بتقنيات متطورة لضمان تحقيق أفضل النتائج للمرضى.
المستشفى يقع في شارع الشيخ راشد، المنخول، دبي، ويعد وجهة موثوقة للرعاية الصحية في المنطقة. للتواصل مع المستشفى، يمكن الاتصال على الأرقام التالية: 0097143388055 أو 00971566622022
كما يمكن متابعة المستشفى عبر منصات التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك، إنستغرام ولينكد إن للحصول على آخر التحديثات والمعلومات.
أسئلة شائعة
كيف انام بعد عملية التكميم؟
يُنصح بالنوم على الظهر أو الجنب بدلًا من النوم على المعدة لتجنب أي ضغط عليها.
متى ارجع طبيعي بعد التكميم؟
يعود معظم المرضى إلى حياتهم الطبيعية تدريجيًا بعد حوالي شهر إلى ثلاثة أشهر، ولكن مع الالتزام بنظام غذائي صحي.
هل يمكنني تناول الطعام الذي أشتهيه بعد التكميم؟
يمكن تناول الطعام بعد فترة من الشفاء، ولكن يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكريات الزائدة والدهون.
الخلاصة:
بعد عملية قص المعدة، يظل جدول الأكل بعد عملية قص المعدة جزء أساسي من نجاح العملية، من المهم الالتزام بتوجيهات الطبيب واتباع المراحل الغذائية المحددة لتحقيق أفضل نتائج من فقدان الوزن والتمتع بحياة صحية.
