يعكس انتشار نظام الكيتو (الكيتوجينيك) في جميع أنحاء العالم تحول العديد من الأشخاص نحو تبني نمط حياة صحي ورفع مستوى لياقتهم البدنية، وتحظى مدينة جدة الساحلية بمكانة خاصة، حيث يُعتبر نظام الكيتو اختيارًا فعّالًا وشهيرًا بين سكانها، حيث يستند نظام الكيتو إلى فكرة تقليل استهلاك الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية، مما يسهم في تحفيز الجسم على دخول حالة الكيتوزيس واستخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة، ويُعد هذا النهج الغذائي جذابًا للباحثين عن أسلوب حياة صحي وفعّال.
تبرز مدينة جدة بمجموعة متنوعة من المطاعم المتخصصة في تلبية احتياجات محبي الكيتو، حيث تجمع بين لذة الطعام والتنوع والالتزام بمبادئ الكيتوجينيك، وهذه المطاعم تقدم تجارب طهو فريدة، تجمع بين الصحة واللذة، مما يجعلها وجهات مميزة للأفراد الذين يتبنون نمط حياة صحي في جدة الساحلية.
أفضل مطاعم كيتو في جدة لعام 2023:
1- بيت الحمية – جدة
بيت الحمية هو واحد من أبرز المطاعم في جدة المتخصصة في تقديم وجبات الكيتو، حيث يتمتع بتصنيفات عالية كواحد من أفضل مطاعم الكيتو في المدينة، ويقدم المطعم مجموعة متنوعة من الوجبات التي تشجع على اتباع نمط حياة صحي وتوفير تجربة شهية بدون ملل.
ويتميز بيت الحمية بتقديم حلويات شهية تحتوي على قليل من السعرات الحرارية، حيث يتم استخدام طحين اللوز بدلاً من الطحين العادي، ويتم استبدال السكر بالمحليات الصناعية، ويتيح ذلك الحصول على وجبة غنية بالدهون، ولكنها خالية من الكربوهيدرات والسكر.
وتشمل قائمة الطعام في بيت الحمية مجموعة متنوعة من الأطعمة المشبعة، مثل:
دجاج مشوي
دجاج هندي
دجاج بافلو
طبق دجاج مشوي مع خضار
دجاج فاهيتا
فيتوتشيني بالوايت صوص
سمبوسة بالخضار
سمبوسة بلدجاج
سمك بالماشروم صوص
شوربة الشوفان
أرز بني
أرز أبيض
بالإضافة إلى الحلويات الصحية والسلطات المخصصة للكيتو، وتشكيلة من المشروبات الغازية، إنه المكان المثالي لك ولعائلتك ولأطفالك للاستمتاع بأوقات لذيذة وصحية.
- الموقع:
شارع أبي حبيب الأنصاري، المروة، جدة 23541، المملكة العربية السعودية
- أوقات العمل:
يومياً من الساعة 1:30 عصراً الى الساعة 11 مساءً
- رقم الهاتف :
00966566601169
2- الركن الصحي – جدة
يعد الركن الصحي واحدًا من أفضل مطاعم الطعام الصحي في جدة، حيث يتميز بتقديم وجبات غربية فريدة وشهية، حيث يعتبر هذا المطعم وجهة مفضلة للكثيرين نظرًا لتنوع الأطباق والخيارات الواسعة التي يقدمها، ولذا يمكن للزوار اختيار ما يناسب ذوقهم، ويتمتع بأسعار متوسطة، ويتميز بفريق عمل رائع ونظيف وودود، حيث يظل الابتسام دائمًا على وجوه الموظفين، مما يزيد من راحة الزبائن، وبالإضافة إلى ذلك، يقدم مطعم الركن الصحي خدمة التوصيل اليومية إلى أي مكان يختاره الزبون، مما يجعله خيارًا مثاليًا للطلبات في فترات الغداء خلال العمل.
قائمة الطعام في مطعم الركن الصحي تشمل مجموعة متنوعة من الأطباق، مثل:
سلمون مشوي بصلصة البرتقال
دحاج أندلسي
دجاج كانتون بالسمسم
دجاج مشوي باربكيو
سمك كزبريه
لحم كمونية
جمبري زبدة وثوم
دجاج بالأناناس
دجاج مشوي برازيلي
سمك فيليه
لحم مشوي بالكريمه
جمبري إيدام
عريكة
بالإضافة إلى السلطات والفطائر والرز بأنواعه والمعكرونات الشهية، يعتبر الركن الصحي مكانًا مثاليًا للاستمتاع بوجبات صحية ولذيذة في أي وقت.
- الموقع:
طريق الأمير متعب بن عبدالعزيز، حي الرحاب، جدة
- أوقات العمل:
من الساعة 11 صباحاً وحتى الساعة 12 منتصف الليل ماعدا يوم الجمعة من الساعة 4 عصراً وحتى ال12 منتصف الليل
- رقم الهاتف:
00966565126028
3- مطعم هيلثي فوود واي – جدة
يعتبر مطعم هيلثي فوود واي واحدًا من المطاعم المميزة في جدة التي تتخذ من نظام الكيتو دايت محورًا لقائمتها الغذائية، حيث يتميز المطعم بديكور بسيط يتميز بألوان هادئة وراقية، مما يضفي جوًا من الراحة والحميمية، ويركز هيلثي فوود واي على تقديم وجبات الدايت بنظام الكيتو، حيث تكون هذه الوجبات قليلة الكربوهيدرات والنشويات ومُحسّنة بخيارات متنوعة.
وتتميز وجبات هيلثي فوود واي بأنها مصممة بعناية ودراية عالية من قبل خبراء التغذية، بهدف مساعدة الزبائن على تحقيق أفضل النتائج من نظامهم الغذائي، كما تتميز الوجبات بخلوها من المواد الحافظة والمكونات التي تخالف قواعد الكيتو، فإذا كنت من عشاق الكيتو وتلتزم بانتظام بهذا النظام لضبط وزنك أو نسبة السكر في الدم، فإن هيلثي فوود واي يوفر لك تجربة تناول طعام رائعة.
قائمة الطعام في مطعم هيلثي فوود واي تشمل:
ماسالا بالروبيان
أورجانيك ستريب ليون ستيك بصوص الجبنة
كيتو عيش باللحم
كيتو عيش بالدجاج
كيتو سمبوسة باللحم وبالدجاج
كيتو فهيتا راب
كيتو تورتيلا
لحم بالعجين
صيادية سمك حجازية
لازانيا
سباغيتي بولونيز
بالإضافة إلى السلطات والشوربات والحلويات الصحية والمشروبات الباردة، اختيار مطعم هيلثي فوود واي يُعد خيارًا مثاليًا لمحبي الحياة الصحية ونظام الكيتو.
- الموقع:
صاري، مركز غالية – حي السلامة شارع حديقة رامي المتفرع من، جدة المملكة العربية السعودية
- أوقات العمل:
يومياً من الساعة ال10 صباحاً وحتى الساعة 10 مساءاً ماعدا الجمعة مغلق
- رقم الهاتف:
00966920005616
4- مطعم دايت سنتر – جدة
مطعم دايت سنتر هو واحد من المطاعم الكيتو في جدة، يبدأ تاريخه في لبنان منذ عام 1990، حيث حقق نجاحًا كبيرًا وامتدت شهرته إلى المملكة العربية السعودية في عام 1996 عندما افتتح أبوابه في جدة، يتخذ المطعم الكيتو محورًا لقائمته الغذائية، ويقدم وجبات مصممة بعناية لتلبية احتياجات الأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو.
يتميز دايت سنتر بسياسته التي تتيح للزبائن الاشتراك لتصلهم وجباتهم المعبأة والجاهزة للتناول يوميًا، حيث تكون هذه الوجبات مدروسة بواسطة أخصائي تغذية لضمان النسب الصحيحة من البروتين والدهون وقليل من الكربوهيدرات، ويمكن إضافة قطعة صغيرة من الحلويات المخصصة للكيتو حسب وزن الزبون وحالته الصحية، مما يجعله مطعمًا محبوبًا وفعّالًا لمتبعي حمية الكيتو في جدة.
قائمة الطعام في مطعم دايت سنتر تشمل:
فاصولية خضراء باللحم مع الرز
معكرونة بالدجاج والجبنة
كبة بلبن مع الأرز
برياني السمك مع دقوس
أرز باييلا مع ثمار البحر
ستروغونوف اللحم بالفطر والكريما مع الأرز
دجاج مشوي بالجبنة والفلفل الأحمر الحلو
كشري
بيتزا مرجريتا
لحم بالعجين
مناقيش مشكلة
وبالإضافة إلى السلطات المتنوعة والمشروبات الغازية، مطعم دايت سنتر يُعد واحدًا من أفضل مطاعم الكيتو في جدة لتلبية احتياجات الأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو بكل دقة وتميز.
- الموقع:
صاري، الروضة، جدة 23435، المملكة العربية السعودية
- أوقات العمل:
من الساعة من 8 صباحاً الى الساعة 12 منتصف الليل وذلك طيلة أيام الأسبوع ماعدا الجمعة يفتح من الساعة 1 عصراً الى الساعة 12 منتصف الليل
- رقم الهاتف:
00966920017373
تعكس هذه المطاعم التزامًا قويًا بتقديم تجارب طهو فريدة تحفز الأفراد على تناول وجبات لذيذة وصحية في الوقت نفسه، إن انتقاء الخيارات الصحية ليس مجرد توجيه غذائي، بل هو استثمار في صحة الجسم والعقل، وتلك المطاعم تسعى إلى تحقيق هذا الهدف بتقديم تجارب طهو مميزة وملهمة لزوارها.
